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ACTIVIDADES
Formación Política para jóvenes
¿Qué Opinan?
Métodos Anticonceptivos
¿Qué es el implante anticonceptivo?
El implante anticonceptivo (también conocido como “Nexplanon”) es una varilla pequeña y delgada del tamaño de un fósforo. El implante libera hormonas en el organismo que previenen el embarazo. Una enfermera o médico coloca el implante en el brazo, y listo: tienes protección contra embarazos por un periodo de hasta 4 años. Es el método anticonceptivo para “ponerse y olvidarse”.
¿Quieres usar el implante? Encuentra un centro de salud →
¿Cómo funciona el implante?
El implante anticonceptivo es una varilla pequeña y delgada del tamaño de un fósforo. También se le conoce como Nexplanon, y existe una versión un poco más vieja llamada Implanon. Un médico coloca el implante debajo de la piel del brazo y este libera la hormona progestina para evitar que quedes embarazada.
Las hormonas del implante evitan el embarazo de dos maneras:
- La progestina espesa el moco en el cuello uterino, lo cual previene que el espermatozoide nade hasta tu óvulo. Si el esperma no se encuentra con el óvulo, no se produce el embarazo.
- Además, la progestina puede evitar que los óvulos salgan de los ovarios (lo que se conoce como ovulación); por lo tanto, no hay óvulos para fertilizar. Cuando no se liberan óvulos, no puedes quedar embarazada.
Una de las cosas geniales del implante es que dura mucho tiempo —hasta tres años—; sin embargo, no es permanente. Si decides que quieres quedar embarazada o simplemente no quieres tener más el implante, el médico lo puede retirar. Puedes quedar embarazada rápidamente después de que se retira el implante.
¿El implante protege contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS)?
No. Nexplanon no protege contra las ETS. Por suerte, usar condón o condón femenino cada vez que tienes una relación sexual reduce las probabilidades de contraer o contagiar ETS. Por lo tanto, el uso del condón junto con el implante es la mejor manera de evitar infecciones.
¿Qué es el parche anticonceptivo?
El parche transdérmico es un método anticonceptivo seguro, simple y asequible que puedes usar sobre la piel del vientre, de los brazos, los glúteos o la espalda. Debes colocar un parche nuevo cada semana, durante 3 semanas. Este libera hormonas que protegen contra el embarazo. Luego, tienes una semana de descanso antes de repetir el ciclo.
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¿Cómo funciona el parche anticonceptivo?
El parche anticonceptivo evita embarazos al impedir la llegada del esperma al óvulo (lo que se denomina “fertilización”). Como la mayoría de las píldoras anticonceptivas, el parche contiene las hormonas estrógeno y progestina, que son similares a las hormonas que genera el cuerpo de manera natural. El parche se coloca en determinadas partes del cuerpo, y las hormonas se absorben a través de la piel.
El parche hace que los ovarios dejen de producir óvulos (lo que se denomina “ovulación”). Sin ovulación, no hay óvulo que el esperma pueda fertilizar, de modo que no puede producirse un embarazo.
Además, las hormonas del parche espesan el moco cervical. Cuando el moco cervical es más espeso, dificulta la llegada del esperma al óvulo, algo así como un guardia de seguridad obstinado.
¿El parche protege contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS)?
No. Si bien el parche es muy bueno para evitar embarazos, no te protege contra las enfermedades de transmisión sexual.
Por suerte, usar condón en cada relación sexual reduce las probabilidades de contagiarte o contagiar ETS. El otro gran beneficio del condón es que también evita embarazos, por lo que usar un condón y el parche anticonceptivo a la vez te ofrece un excelente nivel de prevención de embarazos.
¿Cómo puedo obtener los mejores resultados del parche?
Para obtener la máxima efectividad anticonceptiva del parche, debes utilizarlo correctamente. Estas son algunas sugerencias para ayudarte a recordar cuándo debes cambiarlo:
- Usa una aplicación de recordatorio de anticonceptivo o configura una alarma semanal en tu teléfono.
- Marca los días de cambio de parche en el calendario.
- Si tienes amigas o familiares que también usen el parche, pueden recordarse mutuamente el momento de cambiarlo.
- Tu pareja puede ayudarte a recordarlo.
- Conserva los parches nuevos en el mismo lugar para no perderlos.
- Guarda los parches a temperatura ambiente y fuera del alcance de la luz solar directa. No los guardes en el refrigerador ni en el congelador. Conserva cada parche sellado en su envoltorio hasta el momento en que lo utilices.
Conclusión: haz lo que te dé resultado para asegurarte de cambiar el parche a tiempo cada semana.
¿Quieres estar total y absolutamente segura de no quedar embarazada por accidente? Usa también un condón cada vez que tengas sexo vaginal. De esa manera, también te proteges contra las ETS (enfermedades de transmisión sexual).
¿Qué es la píldora anticonceptiva?
Las píldoras anticonceptivas son un tipo de medicamento con hormonas que tomas diariamente para prevenir embarazos. Hay muchas marcas diferentes de píldoras. La píldora es segura, asequible y eficaz si la tomas siempre a tiempo. Además de prevenir embarazos, la píldora tiene muchos otros beneficios para la salud.
¿Quieres tomar la píldora anticonceptiva? Encuentra un centro de salud →
¿De qué forma previenen embarazos las pastillas anticonceptivas?
La pastilla anticonceptiva funciona al impedir que el esperma llegue al óvulo (lo que se denomina “fertilización”).
Las hormonas de la píldora detiene la ovulación. Sin ovulación, no hay óvulo esperando a que el esperma lo fertilice, de modo que no puede producirse un embarazo.
Además, las hormonas de la píldora espesan el moco cervical. Un moco cervical más espeso, dificulta la llegada del esperma al óvulo, algo así como un guardia de seguridad pegajoso.
¿Cómo puedo obtener los mejores resultados con la píldora?
Olvidar tomarte las píldoras, perder la caja, no pedir una nueva caja a tiempo- estas son las razones principales por las cuales las personas que toman la píldora quedan embarazadas. Es bueno pensar en estas cosas con anterioridad. Estas son algunos puntos que te ayudarán a recordar tomarte la pastilla todos los días:
- Usa una aplicación de recordatorio o configura una alarma en el teléfono.
- Mantén tus pastillas junto a algo que uses a diario (como tu cepillo de dientes o el cargador de tu teléfono).
- Lleva las píldoras siempre contigo en tu cartera.
- Si tienes amigos o familiares que tomen algún medicamento todos los días, pueden ser su recordatorio mutuo de tomarse sus pastillas.
- Tu pareja puede ayudarte a recordarlo.
Haz lo que te dé resultado para ayudarte a tomar la píldora a tiempo todos los días.
¿Quieres estar total y absolutamente segura de no quedar embarazada por accidente? Usa también un condón cada vez que tengas sexo vaginal, que también te proteges contra las ETS (enfermedades de transmisión sexual).
¿La pastilla protege contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS)?
No. Si bien la píldora es muy buena para evitar embarazos, no te protege contra las enfermedades de transmisión sexual.
Por suerte, usar condón cada vez que tienes sexo reduce mucho las probabilidades de contagiarte o contagiar las ETS. El otro gran beneficio del condón es que también protege contra embarazos, por lo que usar un condón + píldoras anticonceptivas te da un poder extra en la prevención de embarazos.
¿Qué es la inyección anticonceptiva?
La inyección Depo (también conocida como “Depo Provera”) es una inyección que te puede colocar una enfermera o un médico una vez cada 3 meses. Es un método anticonceptivo seguro, práctico y discreto que funciona realmente bien si siempre te lo pones a tiempo.
¿Quieres la inyección anticonceptiva? Encuentra un centro de salud →
¿Cómo funciona la inyección anticonceptiva?
La inyección anticonceptiva (también conocida como “Depo Provera”, “inyección Depo” o “inyección anticonceptiva DMPA”) contiene la hormona progestina. Esta hormona evita el embarazo al prevenir la ovulación. Sin óvulo en las trompas, no puede haber embarazo. Además, esta hormona espesa el moco cervical, lo cual impide que el esperma pase. Cuando el esperma y el óvulo no pueden juntarse, no hay embarazo.
¿La inyección protege contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS)?
No. La inyección es muy buena para evitar embarazos, pero no te protege contra las enfermedades de transmisión sexual.
Por suerte, usar condón cada vez que tienes sexo reduce mucho las probabilidades de contagiarte o contagiar alguna ETS. El otro gran beneficio del condón es que también evita embarazos, lo que significa que usar un condón y la inyección a la vez ¡te da súper poderes en la prevención de embarazos!
¿Cómo puedo obtener los mejores resultados de la inyección?
Para obtener los poderes completos en la prevención de embarazos, debes recordar aplicarte una nueva inyección cada 12 o 13 semanas. Esto es cada 3 meses aproximadamente (4 veces al año). La inyección la debe aplicar un médico o una enfermera, por lo que debes pedir una cita médica y recordar asistir a ella. Parece simple, pero a veces surgen situaciones inesperadas, de modo que debes planear tu cita.
Puedes empezar a usar la inyección anticonceptiva cuando lo desees. Si recibes la primera inyección los primeros 7 días desde que comienzas tu periodo, estará protegida contra embarazos inmediatamente. Si la recibes en cualquier otro momento del ciclo, debes usar otro método anticonceptivo (como el condón) durante la semana posterior a la aplicación de la inyección.
Después de recibir la primera inyección, solo debes recordar cuándo colocarte las siguientes. Estas son algunas sugerencias para que tengas todo bajo control:
- Usa una aplicación de recordatorio o configura una alarma en tu teléfono.
- Agrega las fechas al calendario que uses a diario.
- Pídeles a tus amigas, familiares o a tu pareja que te lo recuerden.
Conclusión: haz lo que te funcione para asegurarte de recibir las inyecciones a tiempo cada 12 o 13 semanas.
Si te retrasas 2 o más semanas para aplicarte la inyección, es posible que tu doctora o enfermero te pidan que te hagas una prueba de embarazo, o que te recomienden utilizar anticoncepción de emergenciasi tuviste sexo vaginal en las últimas 120 horas (cinco días).
¿Quieres estar total y absolutamente segura de no quedar embarazada por accidente? Usa también un condón cada vez que tengas sexo vaginal. El uso de condón es la única forma de evitar el contagio de ETS. Por lo tanto, combinar las inyecciones con condón es la mejor opción.
¿Qué es la esponja?
La esponja anticonceptiva (también conocida como “esponja contraceptiva” o “la esponja”) es una pequeña esponja redonda de espuma plástica, de consistencia blanda y suave. Se coloca en el fondo de la vagina antes de tener relaciones sexuales. Cubre el cuello uterino espermicida para evitar el embarazo. Cada esponja tiene un lazo de tela adherido para poder retirarla con facilidad.
La única marca de esponja disponible en los Estados Unidos es Today Sponge (solo disponible en inglés).
¿Cómo funciona la esponja?
La esponja evita el embarazo de dos maneras: se ajusta cómodamente al cuello uterinoútero para que no llegue al óvulo. Además, la esponja contiene espermicida, el cual dificulta el avance de esperma para que no llegue al óvulo.
La esponja puede usarse sola o con condón. Usar la esponja junto con un condónETS (enfermedades de transmisión sexual).
¿Qué es el anillo anticonceptivo?
El anillo (también conocido como “NuvaRing”) es un método anticonceptivo seguro, simple y asequible que se coloca dentro de la vagina. Este pequeño anillo flexible protege contra embarazos mediante las hormonas que libera en el cuerpo. Es muy eficaz si lo usas siempre de la manera correcta.
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¿Cómo funciona NuvaRing?
El anillo NuvaRing evita embarazos al impedir la llegada del esperma al óvulo (lo que se denomina “fertilización”). Como la mayoría de las píldoras anticonceptivas, el anillo contiene las hormonas estrógeno y progestina, que son similares a las hormonas que el cuerpo genera de manera natural. El anillo se coloca dentro de la vagina, donde las hormonas se absorben a través de sus paredes.
Las hormonas de NuvaRing impiden la ovulación. Sin ovulación, no hay óvulo que el esperma pueda fertilizar, de modo que no puede producirse un embarazo.
Además, las hormonas del anillo espesan el moco cervical. Cuando el moco cervical es más espeso, dificulta la llegada del esperma al óvulo, algo así como un guardia de seguridad obstinado.
¿Cómo puedo obtener los mejores resultados del anillo?
Para obtener la máxima efectividad anticonceptiva de NuvaRing, debes utilizarlo correctamente. Estas son algunas sugerencias para ayudarte a recordar cuándo debes cambiar el anillo por uno nuevo:
- Usa una aplicación de recordatorio de anticonceptivo o configura una alarma mensual en tu teléfono.
- Marca los días de extracción e inserción del anillo en el calendario.
- Si tienes amigas o familiares que usen el anillo, pueden recordarse mutuamente cuándo deben cambiarlo.
- Tu pareja puede ayudarte a recordarlo.
- Conserva los anillos nuevos en el mismo lugar para no perderlos.
- Guarda los anillos a temperatura ambiente y fuera del alcance de la luz solar directa por hasta 4 meses (16 semanas). Guarda en el refrigerador aquellos anillos que no vayas a utilizar en un plazo de 4 meses.
Conclusión: haz lo que te dé resultado para asegurarte de cambiar el anillo a tiempo cada mes.
¿Quieres estar total y absolutamente segura de no quedar embarazada por accidente? Usa también un condón cada vez que tengas sexo vaginal. De esa manera, también te proteges contra las ETS (enfermedades de transmisión sexual).
¿El anillo protege contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS)?
No. Si bien NuvaRing es muy bueno para evitar embarazos, no te protege contra las enfermedades de transmisión sexual.
Por suerte, usar condón en cada relación sexual reduce mucho las probabilidades de contagiarte o contagiar ETS. El otro gran beneficio del condón es que también evita embarazos, por lo que usar un condón y el anillo a la vez te ofrece un excelente nivel de prevención de embarazos.
¿La lactancia es un método anticonceptivo?
La lactancia no es solo una manera saludable de alimentar a tu bebé. También puede ser un método anticonceptivo, pero solo si se realiza de determinada manera.
¿De qué forma protege contra embarazos la lactancia?
Cuando amamantas exclusivamente (cuando le das el pecho a tu bebé cada 4 horas durante el día y cada 6 horas por la noche, y lo alimentas solo con leche materna), tu cuerpo deja de ovular de forma natural. No puedes quedar embarazada si no ovulas.
Sin ovulación, tampoco tienes el periodo menstrual. Por esta razón, la lactancia como método anticonceptivo también se denomina “método de amenorrea por lactancia” (LAM). El término hace referencia a la “lactancia” y a la “amenorrea”, que significa no tener el periodo menstrual.
¿Cuán eficaz es la lactancia como método anticonceptivo?
Cuando lo haces correctamente, el método anticonceptivo LAM puede tener aproximadamente la misma efectividad que los anticonceptivos hormonales (como la píldora). Aproximadamente 2 de cada 100 mujeres que usan la lactancia como método anticonceptivo quedan embarazadas en los 6 meses que puede utilizarse después de que nace el bebé.
La lactancia no evita el embarazo si alimentas a tu bebé con cualquier otra cosa que no sea leche materna. Por lo tanto, si amamantas, pero también usas leche maternizada, el método LAM no es un buen método anticonceptivo para ti. Tampoco funciona si usas sacaleches; debes darle el pecho a tu bebé si quieres que la lactancia evite un embarazo.
Es importante recordar que la lactancia solo puede usarse como método anticonceptivo durante los primeros 6 meses de vida del bebé o hasta que vuelva el periodo menstrual. Después de eso, la lactancia es mucho menos eficaz, en especial, cuando el bebé comienza a ingerir alimentos sólidos y a dormir más tiempo durante la noche. Debes estar preparada para usar otro método anticonceptivo a los 6 meses, cuando el vuelva periodo menstrual o si comienzas a darle alimentos o leche maternizada a tu bebé.
¿Cómo comienzo a utilizar la lactancia como método anticonceptivo?
Puedes comenzar a utilizar el método LAM apenas nazca tu bebé. Es posible que te lleve tiempo acostumbrarte a la lactancia. Muchas mujeres necesitan ayuda al principio, sobre todo si se trata del primer bebé. La mayoría de los hospitales tienen personas que pueden ayudar. Puedes visitar la página de La Leche League para obtener información, recursos y apoyo.
¿Qué es un capuchón cervical?
Un capuchón cervical es una pequeña copa de silicona suave y con forma de gorra de marinero. Se coloca en lo profundo de la vaginacubriendo el cuello uterino.
En Estados Unidos puedes conseguir el tipo de capuchón cervical llamado Estados Unidos se denomina FemCap®.
¿Cómo funcionan los capuchones cervicales?
El capuchón cervical cubre tu cuello uterino y evita que el esperma se una a un óvulo. Para que el capuchón cervical funcione de la mejor manera, debe usarse con espermicida (una crema o un gel que mata el esperma).
¿Cómo funciona la unión de capuchón cervical y espermicida en la prevención de embarazos?
Agregar espermicida al capuchón cervical antes de colocarlo en la vagina hace que sea mucho más eficaz. El espermicida tiene productos químicos que destruyen el esperma para que este no pueda llegar a un óvulo. El capuchón cervical mantiene el espermicida en su lugar, cerca del cuello uterino.
¿Cuál es la diferencia entre los capuchones cervicales y los diafragmas?
Los capuchones cervicales son más pequeños que los diafragmas, y su forma es algo distinta: los diafragmas tienen forma de plato, y los capuchones cervicales parecen una gorra de marinero. Ambos funcionan con espermicida y cubren el cuello uterino para evitar el embarazo.
Puedes dejarte puesto el capuchón cervical más tiempo que un diafragma (hasta 2 días), pero los diafragmas son un poco más eficaces para evitar el embarazo. Tu médico o enfermera pueden ayudarte a decidir cuál es mejor para ti.
¿Qué es un diafragma?
Un diafragma es un método anticonceptivo que consiste en una copa de silicona blanda poco profunda y con forma de platillo pequeño. Se dobla por la mitad y se introduce en la vagina para cubrir el cuello uterino.
¿De qué forma protege contra embarazos el diafragma?
El diafragma es una barrera que cubre el cuello uterino y evita que el esperma se una a un óvulo. Para que un diafragma funcione de la mejor manera, debe usarse con espermicida (una crema o un gel que destruye el esperma).
¿De qué forma proteger contra embarazos el diafragma con espermicida?
Agregar espermicida al diafragma antes de colocarlo en la vagina hace que sea mucho más eficaz. El espermicida tiene productos químicos que evitan que el esperma se mueva para que este no pueda llegar a un óvulo. El diafragma mantiene el espermicida en su lugar, cerca del cuello uterino.
¿Qué son los espermicidas?
Los espermicidas son métodos anticonceptivos que contienen productos químicos que impiden la llegada del esperma al óvulo. Se colocan en la vagina antes de tener relaciones sexuales, con el objetivo de evitar embarazos.
¿Cómo funcionan los espermicidas?
Los espermicidas son productos químicos que se colocan en lo profundo de la vagina justo antes de la relación sexual. Evitan el embarazo de dos maneras: bloqueando la entrada al cuello uterinopara que el esperma no llegue al óvulo, y afectando la movilidad que los espermatozoides necesitan para llegar hasta el óvulo.
El espermicida puede usarse solo o en combinación con otros métodos anticonceptivos.
Usar espermicida con un condón brinda una mayor protección contra embarazos. Beneficio extra: El condón también te brinda una mayor protección contra las ETS (enfermedades de transmisión sexual).
Para que los diafragmascapuchones cervicales funcionen, se deben usar con un espermicida. Dato curioso: la raíz “-cida” de “espermicida” significa “matar”. En realidad, el espermicida no “mata” al esperma, sino que reduce su movilidad para que no pueda llegar hasta el óvulo.
¿Cuáles son los diferentes tipos de espermicida?
Los espermicidas vienen en distintas presentaciones: crema, gel, película, espuma y óvulo (supositorio que se derrite dentro de la vagina).
Existen muchas marcas y tipos de espermicidas, pero todos funcionan de manera similar: impiden el paso del esperma al cuello uterino y dificultan su movimiento. El mejor tipo de espermicida para usar es el que más te guste.
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¿Qué es un condón?
Los condones son fundas delgadas y elásticas que se colocan sobre el pene durante las relaciones sexuales. Brindan una gran protección contra el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual (ETS). Son fáciles de conseguir y usar.
¿Qué es un condón y cómo funciona?
Los condones son fundas pequeñas y delgadas de látex (goma), plástico (poliuretano, nitrilo o poliisopreno) o piel de cordero que cubre tu pene durante las relaciones sexuales y recogen el semen. Los condones evitan que el esperma entre a la vagina, por lo que no puede encontrarse con un óvulo y producir un embarazo.
Los condones también previenen las ETS al cubrir el pene, lo que evita el contacto con el semen y los fluidos vaginales, y limita el contacto de piel a piel, que puede incrementar el contagio de este tipo de infecciones.
Los condones de piel de cordero no protegen contra las ETS, sólo los de látex y plástico.
¿El condón ayuda a proteger contra las ETS?
¡Sí! Usar condón cada vez que tienes sexo oral, anal o vaginal es la mejor manera de reducir las probabilidades de contagiarte o contagiar infecciones de transmisión sexual (ETS). Los condones te protegen a ti y a tus parejas contra las ETS al evitar el contacto con los fluidos corporales (como el semen y los fluidos vaginales) que pueden transmitir infecciones. Debido a que cubren el pene, ayudan a proteger contra algunas ETS como el herpes y las verrugas genitales que se contagian mediante el contacto de piel a piel, pero es un poco menos eficaz con estas, ya que no cubre toda tu piel.
Consejo: Si cortas un condón por el costado, puedes abrirlo y colocarlo en la vulva para tener sexo oral más seguro. ¡El condón es útil para todos!
El condón es el único método anticonceptivo que también ayuda a protegerte contra las ETS. Incluso si usas otro método anticonceptivo (como la píldora), es recomendable usar también condón para evitar el contagio de ETS.
Ten en cuenta que los condones hechos de piel de cordero u otras membranas de animales NO protegen contra las ETS, sólo evitan el embarazo. Solo los condones sintéticos (de látex o plástico) evitan el contagio de las ETS.
¿Qué es un condón femenino?
Los condones femeninos son una alternativa a los condones regulares.
Brindan casi el mismo nivel elevado de protección contra embarazos y contra enfermedades de transmisión sexual (ETS).
¿En qué se diferencian?
En lugar de colocarse sobre el pene, los condones femeninos se insertan en la vagina o en el ano. En ambos casos, brindan protección contra las enfermedades de transmisión sexual y, al estar colocados en la vagina, también contra embarazos. También se los conoce como “condones internos” o se los llama por su nombre comercial, FC2 Female Condom®.
¿Cómo funcionan los condones femeninos?
Los condones femeninos, también llamados “condones internos” o conocidos por su nombre comercial, FC2 Female Condom®, son pequeñas fundas de nitrilo (un plástico suave) que se introducen en la vagina. Recubren el interior de la vagina y crean una barrera que evita que el esperma llegue a un óvulo. Si el esperma no llega a un óvulo, no puedes quedar embarazada. El condón femenino además ayuda a evitar las enfermedades de transmisión sexual.
¿El condón femenino protege contra las enfermedades de transmisión sexual?
Sí. El condón femenino no es solamente anticonceptivo, sino que también reduce el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual.
El condón femenino ayuda a evitar las ETS al cubrir el interior del ano, la vagina y algunas partes de la vulva. Esto reduce las probabilidades de que entres en contacto con el semen, el líquido preeyaculatorio o con la piel, que pueden contagiar enfermedades de transmisión sexual.
Los condones femeninos ofrecen practicidad y control.
Este método anticonceptivo es cada vez más fácil de encontrar en línea, en tiendas y en centros de planificación familiar. Y no necesitas una receta médica ni una identificación para comprarlos. Es un método pequeño, discreto y portátil de obtener gran protección contra embarazos y contra ETS.
Debido a que todos los demás condones en el mercado se usan en el pene, muchas entusiastas del condón femenino están encantadas de que exista un condón que pueden controlar. Los condones femeninos te permiten hacerte cargo de tu salud sexual. Incluso si tu pareja no quiere usar un condón, tú puedes protegerte.
¿Qué son los métodos de observación de la fertilidad?
Los métodos de observación de la fertilidad son maneras de hacer un seguimiento de la ovulación, para que puedas evitar un embarazo. Los métodos de observación de la fertilidad también se conocen como “planificación familiar natural” y “el método del ritmo”.
¿Quieres aprender a darle seguimiento a tu fertilidad? Localiza un Centro De Salud →
¿Cuáles son los diferentes tipos de métodos de observación de la fertilidad?
Los métodos de observación de la fertilidad te ayudan a hacer un seguimiento del ciclo menstrual para que sepas cuándo los ovarios liberan un óvulo cada mes (esto se denomina “ovulación”).
Los días próximos a la ovulación son los días fértiles, cuando es más probable que quedes embarazada. Por lo tanto, para evitar embarazos en estos días fértiles, las personas que usan los métodos de observación de la fertilidad evitan las relaciones sexuales o usan otro método anticonceptivo (como el condón).
Existen distintos métodos de observación de la fertilidad que te ayudan a hacer un seguimiento de tus signos de fertilidad. Puedes usar 1 o varios de estos métodos para predecir cuándo ovularás:
- El método de la temperatura: te tomas la temperatura por la mañana todos los días antes de levantarte.
- El método del moco cervicalmoco cervical (flujo vaginal) todos los días.
- El método del calendario: anotas tu ciclo menstrual en un calendario.
Lo más eficaz es combinar estos 3 métodos. Cuando se usan en conjunto, se denomina “método sintotérmico”.
El método de los días estándar es una variación del método del calendario. Realizas el seguimiento de tu ciclo menstrual durante varios meses para si tu ciclo tiene entre 26 y 32 días de duración; no puedes usar este método si tu ciclo es más largo o más corto.
Una vez que estableces que tu ciclo está en el intervalo correcto, debes utilizar otro método anticonceptivo (o no debes tener sexo vaginal) entre los días 8 y 19, es decir, en tus días fértiles.
¿Cuán eficaces son los métodos de observación de la fertilidad?
Los métodos de observación de la fertilidad tienen alrededor de un 76% de efectividad: esto significa que cada año, 24 de cada 100 parejas que utilizan este método tienen un embarazo.
Si usas el método de la temperatura, del moco cervical y del calendario juntos, son más eficaces para evitar el embarazo: cada año, entre 1 y 20 parejas de cada 100 tienen un embarazo si usan estos 3 métodos combinados.
Cuanto mejor utilices los métodos de observación de la fertilidad, al hacer un seguimiento diario de tus signos de fertilidad y evitar las relaciones sexuales, o con el uso de métodos anticonceptivos, en los días fértiles, más eficaces serán. De todas formas, existe la probabilidad de que quedes embarazada aun si siempre los utilizas correctamente.
Los métodos de observación de la fertilidad métodos anticonceptivos, ya que pueden ser difíciles de usar. ¿Quieres una manera más eficaz de evitar un embarazo? Lee acerca del dispositivo intrauterino (DIU) implantes cuestionario para conocer el método anticonceptivo que mejor se adapta a ti.
¿Qué debo hacer para que los métodos de observación de la fertilidad sean más eficaces?
Como todos los métodos anticonceptivos, los métodos de observación de la fertilidad son más eficaces cuando los usas de la manera más correcta posible. Qué tan bien funcionan los métodos de observación de la fertilidad también depende de ambos miembros de la pareja, por lo que es importante que los dos estén de acuerdo y aprendan a usarlos.
Los métodos de observación de la fertilidad son más eficaces en los siguientes casos:
- Un enfermero, un médico o un asesor que conozca bien los métodos de observación de la fertilidad te dan instrucciones minuciosas y te guían durante los primeros meses.
- Tienes el tiempo y la disciplina para verificar tus signos de fertilidad y registrar tu ciclo todos los días.
- Tú y tu pareja no tienen problemas en evitar el sexo vaginal o en utilizar otro tipo de anticonceptivo en tus días fértiles.
La mejor manera de usar los métodos de observación de la fertilidad es combinar los métodos de la temperaturael moco cervicalel calendario. Cada uno de estos métodos se basa en diferentes signos para predecir tus días fértiles, de manera que al usarlos juntos te dan el mejor panorama de tu fertilidad y hacen que los métodos de observación de la fertilidad sean más precisos.
Por ejemplo, un registro del patrón del moco cervical puede ser útil cuando tu tabla de temperatura se desordena porque estás enferma o estresada. Además, utilizar más de 1 método te puede servir para predecir con más certeza tus días fértiles, por lo que cada mes tienes más días infértiles.
Puedes llevar un registro del moco cervical, de tus días y de tu temperatura en una tabla de método de observación de la fertilidad como esta.
¿Qué debo saber sobre mi ciclo menstrual y sobre la fertilidad?
Para poder usar los métodos de observación de la fertilidad, debes aprender mucho acerca de tu ciclo menstrual. Debes saber cuándo estás ovulando y eres fértil, y cuándo es seguro para ti tener relaciones sexuales sin riesgo de embarazo.
Para que ocurra un embarazo, un espermatozoide se debe unir con un óvulo (esto se denomina “fertilización”). Durante el ciclo menstrual, hay ciertos días en los que es posible que el esperma fertilice un óvulo y provoque un embarazo; estos son tus días fértiles.
Todos los meses, el ovario libera un óvulo en las trompas de Falopio (esto se denomina “ovulación”). El óvulo está en las trompas de Falopio entre 12 y 24 horas. El esperma puede permanecer en el útero y las trompas de Falopio hasta 6 días después de la relación sexual. Si un espermatozoide se une con el óvulo en la trompa, el óvulo fertilizado se traslada desde las trompas de Falopio hasta el útero (vientre) y se puede adherir a la pared uterina, lo que inicia un embarazo. Si no se fertiliza el óvulo, se disuelve y finalmente tienes el periodo menstrual.
Debido a que el óvulo vive alrededor de un día después de la ovulación y el esperma vive 6 días después de la relación sexual, tú eres básicamente fértil alrededor de 7 días de cada ciclo menstrual: los 5 días antes de ovular y el día que ovulas. También puedes quedar embarazada uno o 2 días después de la ovulación, pero es menos probable.
¿Qué es un dispositivo intrauterino (DIU)?
El DIU es un pequeño dispositivo que se coloca en el útero para evitar embarazos. Es duradero, reversible y uno de los métodos anticonceptivos más eficaces que existen.
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¿Qué significa DIU?
DIU significa “dispositivo intrauterino” (básicamente, un dispositivo dentro del útero). Es una pequeña pieza de plástico flexible en forma de T. En ocasiones, también se denomina AIU (anticonceptivo intrauterino).
¿Cuáles son los tipos de dispositivos intrauterinos?
Existen 5 marcas diferentes de DIU aprobadas por la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) para ser usados en los Estados Unidos: ParaGard, Mirena, Kyleena, Liletta, y Skyla.
Estos DIU se dividen en 2 tipos: de cobre (ParaGard) y hormonales (Mirena, Kyleena, Liletta, y Skyla). El DIU ParaGard no tiene hormonas, está envuelto en un fino cable de cobre y te protege contra embarazos hasta por 12 años.
Los dispositivos intrauterinos Mirena, Kyleena, Liletta, y Skyla usan la hormona progestina para proteger contra embarazos. La progestina es muy similar a la hormona progesterona, que el cuerpo produce naturalmente. Mirena tiene una duración de hasta 6 años. Kyleena tiene una efectividad de hasta 5 años. Liletta tiene una efectividad de hasta 4 años. Skyla tiene una efectividad de hasta 3 años.
¿Cómo funciona el dispositivo intrauterino?
Tanto los DIU de cobre como los hormonales evitan embarazos al cambiar la forma en que se mueve el esperma, para que no pueda llegar a un óvulo. Si el esperma no llega a un óvulo, no se puede producir un embarazo.
El DIU ParaGard usa cobre para evitar embarazos. Al esperma no le agrada el cobre, de manera que el DIU ParaGard hace que sea prácticamente imposible que llegue al óvulo.
Las hormonas de los DIU Mirena, Kyleena, Liletta, y Skyla evitan embarazos de dos maneras: 1) Espesan el moco cervical, que bloquea y atrapa el esperma. 2) Las hormonas a veces también evitan que el óvulo deje el ovario (proceso denominado “ovulación”), lo que significa que no hay un óvulo para fertilizar. Sin óvulo, no hay embarazo.
Algo maravilloso de los DIU es que duran años, pero no son permanentes. Si decides que quieres quedar embarazada o simplemente no quieres tener más el DIU, tu enfermero o médico lo pueden retirar con facilidad. Puedes quedar embarazada de inmediato después de que se retira el DIU.
¿El DIU se puede usar como anticoncepción de emergencia?
¡Sí! El DIU ParaGard funciona muy bien como anticoncepción de emergencia. Colocado en un plazo de 120 horas (5 días) después de tener sexo sin protección, tiene una efectividad superior al 99.9%. Realmente es la manera más eficaz de evitar embarazos después de tener relaciones sexuales.
Otra gran ventaja de usar el DIU de cobre como anticoncepción de emergencia es que puedes conservarlo y tener un anticonceptivo realmente eficaz que puedes usar hasta por 12 años.
El otro tipo de anticoncepción de emergencia es la píldora del día después. La puedes tomar hasta 5 días después de tener sexo sin protección para reducir el riesgo de embarazo.
La definición de abstinencia es la ausencia de relaciones sexuales. Las relaciones sexuales sin penetración son otra actividad sexual además del sexo vaginal. La abstinencia sexual y las relaciones sexuales sin penetración pueden significar cosas distintas para cada persona.
¿En qué consiste la abstinencia?
Las personas son abstinentes por muchas razones distintas. En ocasiones, las personas utilizan la abstinencia como método anticonceptivo para evitar el embarazo.
La abstinencia puede significar cosas distintas según a quién le preguntes. Muchas personas afirman que la abstinencia consiste en no realizar NINGÚN tipo de actividad sexual con otra persona, incluido el sexo vaginal, oral y anal; esto lo denominamos “abstinencia” en este artículo.
La abstinencia evita el embarazo al impedir el contacto del semen con la vagina, de modo que los espermatozoides no puedan entrar en contacto con el óvulo para causar un embarazo. Si eres abstinente todo el tiempo, no puede ocurrir el embarazo.
En ocasiones, las mujeres solo utilizan la abstinencia para evitar el embarazo los días en los que son fértiles (en los que hay más probabilidades de quedar embarazada), pero tal vez tienen sexo vaginal en otros momentos. Esto se denomina observación de la fertilidad.
Cualquier persona puede ser abstinente, sin importar la edad, el género, la sexualidad o las experiencias sexuales que haya tenido. Las personas son abstinentes de vez en cuando por razones que pueden variar con el tiempo, y algunos son abstinentes durante toda la vida. Puedes elegir ser abstinente cuando quieras, incluso si tuviste relaciones sexuales anteriormente.
Para algunas personas, la abstinencia significa no tener ningún tipo de sexo. Para otras, la abstinencia significa solo no tener sexo vaginal, pero se permiten otras actividades sexuales.
Cuando se trata de evitar un embarazo, todas las actividades sexuales además del sexo vaginal se denominan “relaciones sexuales sin penetración”.
¿En qué consisten las relaciones sexuales sin penetración?
Muchas parejas quieren tener actividades sexuales sin tener sexo vaginal para evitar el riesgo de embarazo. Las relaciones sexuales sin penetración pueden evitar el embarazo de la misma manera que la abstinencia: impide que los espermatozoides se encuentren con el óvulo.
Practicar relaciones sexuales sin penetración como método anticonceptivo significa que puedes realizar algunas actividades sexuales pero sin tener sexo vaginal ni que el semen entre la vagina. De esta manera, los espermatozoides del semen no pueden entrar en contacto con el óvulo y provocar un embarazo. .
Entre algunos ejemplos de relaciones sexuales sin penetración, se incluyen masturbarse, tener sexo en seco (frotarse) y hablar acerca de sus fantasías.
Es posible que las personas también tengan sexo oral y/o sexo anal. El sexo oral no produce el embarazo, y el sexo anal tampoco (excepto si se derrama semen en la vagina). Pero tanto el sexo anal como el oral pueden contagiar ETS (enfermedades de transmisión sexual). Por lo tanto, utiliza un condón durante el sexo oral y el sexo anal.
¿Qué es la ligadura de trompas?
¿Deseas asegurarte de que no quedarás embarazada en el futuro?
La ligadura de trompas (a veces llamada “esterilización”, “esterilización femenina” o “esterilización tubárica”) es un procedimiento quirúrgico seguro y eficaz que protege contra embarazos de manera permanente.
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¿Cómo funciona la esterilización tubárica?
La ligadura de trompas es un procedimiento quirúrgico que cierra o bloquea de forma permanente las trompas de Falopio. Cada mes, un óvulo deja uno de tus ovarios (esto se llama ovulación). El óvulo se traslada por una de las trompas de Falopioesperma para fertilizarlo. El embarazo se produce cuando un espermatozoide se encuentra con un óvulo, y el óvulo fertilizado se implanta en el útero.
Cuando las trompas de Falopio están bloqueadas después de una ligadura de trompas, el esperma no puede llegar al óvulo y provocar el embarazo. La ligadura de trompas“esterilización”, “esterilización femenina” o “esterilización tubárica”.
Existen diferentes tipos de procedimientos de esterilización.
Después de la ligadura de trompas, sigues teniendo el periodo menstrual, pero no puedes quedar embarazada.
¿La esterilización es el procedimiento indicado para mí?
La mayoría de las mujeres que tienen ovarios y trompas de Falopio pueden someterse a una esterilización de forma segura. Tu médico o enfermero hablarán contigo sobre tu salud para asegurarse de que la esterilización sea el procedimiento indicado para ti.
Solo debes someterte a una esterilización si estás absolutamente segura de que no deseas tener hijos durante el resto de tu vida.
Es posible que la esterilización no sea una buena opción en los siguientes casos:
- Existe la posibilidad de que desees quedar embarazada en el futuro.
- Tu pareja, tus amigos o tu familia te presionan.
- Esperas que la esterilización solucione problemas que pueden ser pasajeros, como problemas matrimoniales o sexuales, enfermedades mentales o físicas de corta duración, o problemas financieros.
¿La esterilización protege contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS)?
No. La ligadura de trompas no te protege a ti ni a tus parejas contra las enfermedades de transmisión sexual. Usa condón ETS.
La vasectomía (también denominada “esterilización masculina”) es un procedimiento quirúrgico. El objetivo es que proteja contra embarazos de forma permanente, por lo que es muy efectiva.
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¿Qué es una vasectomía?
Una vasectomía es una cirugía sencilla que realiza un médico en un consultorio, un hospital o una clínica. Los pequeños conductos en tu escroto que transportan el esperma se cortan o bloquean, por lo que el este no puede salir del cuerpo y provocar un embarazo. El procedimiento es muy rápido, y puedes regresar a tu casa ese mismo día. Además, tiene una altísima efectividad para evitar embarazos, casi del 100%.
Existen dos tipos de vasectomía: el método con incisión y el método no quirúrgico (sin corte) Los métodos sin corte reducen el riesgo de infección y otras complicaciones, y en general tardan menos tiempo en cicatrizar.
El objetivo de la vasectomía es que sea permanente, y usualmente, no se puede revertir. Solo debes someterte a una vasectomía si estás absolutamente seguro de que no deseas dejar a nadie embarazada durante el resto de tu vida.
El término “vasectomía” proviene de los conductos del escroto que se bloquean durante el procedimiento: los conductos deferentes (del latín vas deferens).
¿Cómo funciona la vasectomía?
El esperma (las células microscópicas que se unen a un óvulo para provocar un embarazo) se genera en los testículos. El esperma sale de los testículos a través de dos conductos denominados conductos deferentes y se mezcla con otros fluidos para crear el semen. El esperma en el semen puede provocar un embarazo si entra a la vagina.
Una vasectomía bloquea o corta cada conducto deferente, dejando al esperma fuera del semen. Los espermatozoides permanecen en los testículos, y el cuerpo los absorbe. Alrededor de 3 meses después de una vasectomía, el semen deja de contener esperma, por lo que no puede provocar embarazos. Tendrás la misma cantidad de semen que antes, la única diferencia es que no tendrá esperma.
La vasectomía no cambia la forma en que se siente tener un orgasmo o eyacular (venirse). El aspecto, la textura y el sabor del semen siguen siendo iguales después de una vasectomía, lo único que cambia es que no puede dejar a nadie embarazada.
¿En qué consiste el método de eyaculación fuera de la vagina (coitus interruptus)?
El método de eyaculación fuera de la vagina (que también se conoce como “coitus interruptus”) es una forma de protección contra embarazos en la que se impide el contacto del semen con la vagina. Esto funciona mejor cuando se combina con otro método anticonceptivo, por ejemplo, con un condón.
¿En qué consiste el coitus interruptus (método de eyaculación fuera de la vagina)?
La eyaculación fuera de la vagina es exactamente eso: retirar el pene de la vagina antes de eyacular. Si el semen ingresa a la vagina, puedes quedar embarazada. Por lo tanto, eyacular fuera de la vulva o la vagina evita el embarazo. De todas formas, para que sea eficaz, debes asegurarte de retirar el pene antes de eyacular cada vez que tengas sexo vaginal.
¿Eyacular fuera de la vagina protege contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS)?
No. Si bien retirar el pene antes de eyacular puede evitar embarazos, no protege contra las ETS (enfermedades de transmisión sexual). Algunas ETS, como las verrugas genitales herpes, se contagian por el contacto de piel a piel. Además, las ETS como la clamidia sífilis gonorrea líquido preeyaculatorio. Si vas a tener relaciones sexuales, la mejor manera de evitar las ETS es usar condón.
¿Qué debo hacer para que el método de eyaculación fuera de la vagina sea más eficaz?
La mejor manera de que sea eficaz es practicarlo en combinación con otro tipo de anticonceptivo (como el anillo, la píldora, el condón). De esta manera, si cometes un error, sigues teniendo protección.
El condón es un excelente método para usar con la eyaculación fuera de la vagina. No solo evita embarazos en caso de que no retires el pene a tiempo, sino también el contagio de ETS durante las relaciones sexuales. También puedes practicar el coitus interruptus mientras usas un condón para aprender a retirar el pene a tiempo.
Para que este método funcione lo mejor posible, debes hacerlo bien siempre. Siempre. Por lo tanto, siempre retira el pene de la vagina ANTES de eyacular y asegúrate siempre de eyacular fuera de la vagina de tu pareja. Esto es importante porque puede producirse un embarazo aunque ingrese muy poco semen a la vagina.
Siempre puede ocurrir un accidente. Por lo tanto, si tu método anticonceptivo es el coitus interruptus, ten a mano anticoncepción de emergencia (es decir, la píldora del día después) por si eyaculas en la vagina o cerca de ella. La anticoncepción de emergencia puede proteger contra el embarazo hasta 5 días después de tener sexo sin protección. La mejor manera de que el coitus interruptus sea eficaz es practicarlo en combinación con otro tipo de anticonceptivo (como el anillo, la píldora, el condón). De esta manera, si cometes un error, sigues teniendo protección.
El condón es un excelente método para usar con la eyaculación fuera de la vagina. No solo evita embarazos en caso de que no retires el pene a tiempo, sino también el contagio de ETS durante las relaciones sexuales. También puedes practicar el coitus interruptus mientras usas un condón para aprender a retirar el pene a tiempo.
Para que este método funcione lo mejor posible, debes hacerlo bien siempre. Siempre. Por lo tanto, siempre retira el pene de la vagina ANTES de eyacular y asegúrate siempre de eyacular fuera de la vagina de tu pareja. Esto es importante porque puede producirse un embarazo aunque ingrese muy poco semen a la vagina.
Siempre puede ocurrir un accidente. Por lo tanto, si tu método anticonceptivo es el coitus interruptus, ten a mano anticoncepción de emergencia (es decir, la píldora del día después) por si eyaculas en la vagina o cerca de ella. La anticoncepción de emergencia puede evitar un embarazo hasta 5 días después de tener sexo sin protección.